saadhana

1.శా శ్వి త అ శాశ్విత వస్తు విచక్షణ 2.కర్మఫలాలను అనుభావిన్చాల్ననేకోరికను వదలాలి 3అన్ని ఇంద్రియాలను అడుపులోపెట్టుకోవాలి 4మనసును అంతర్ముఖం చేయాలి 5ఆత్మను దేవుని ఫై ద్రుష్టి పెట్టి ధ్యానం చేయాలి .